바른자세를 위한 일상생활에서의 움직임 개선이 우리의 건강에 얼마나 유익할 수 있는지

열심히 요통세미나 강연 중이신 상인점의 박영재 트레이너 선생님!

대구PT의 성지, 히트짐답게 모두들 건강과 운동에 대한 이야기엔

초롱초롱한 눈빛과 열정 넘치는 반응을 보이시며 요통세미나의 열기를 한 층 더 끓어오르게 하고 있네요.

영재선생님께선? 직접 바른자세와 그렇지 않은 자세를 시범으로 보여주며

회원분들이 쏙쏙 이해하실 수 있도록 도와줬답니다~

꼼꼼하고 회원님들의 눈높이에 맞는 설명으로

순조롭게 요통세미나가 진행되고 있었습니다!ㅎㅎㅎㅎㅎ

회원님들 한분 한분 옆에 놓여있는 스텝박스 보이시나요?

그냥 말만 늘어놓은 따분한 세미나가 아닌,

직접 몸으로 따라하고 느끼며 일상에서의 바른자세가 왜 중요한지,

바른자세를 했을 때 우리 몸에 어떤 변화가 일어나는지 알 수 있게 하는 히트짐 상인점만의 요통 세미나였습니다.

요 스텝박스는 계단 오르내릴 때의 바른 자세를 위해 마련한 소품이랍니당!

요통세미나는 오전 10시 / 오후 8시 요렇게 2번 이루어졌었어요!

8시타임 세미나도 대구PT 히트짐은 하태하태

많은 회원분, 그리고 비회원 분들도 무료입장으로 히트짐 상인점을 찾아와 ?유익한 요통세미나 강연을 듣는 시간을 가졌어요~

여담으로 말씀드리자면,

박영재 선생님께서는 요통세미나 내용을 설명할 떄

해부학적이고 생리학적인 어려운 지식을 대구PT 히트짐 회원분들에게 보다 쉽게 이해시켜주기 위해

남녀간의 사랑이야기를 빗대어 이야기하며 근육과 관절에 대해, 그리고 관절에 기대다보면 점점 근육의 성질을 잃어가는 현상을

알기 쉽게 이야기해줬답니다!

덕분에 요통세미나 강연을 들은 회원님들 모두 바른자세의 중요함과 근육을 쓰는 방법을 더 잘 이해하며 듣게 됐다는 거~

눈 크~게 뜨고 집

!중!

일상에서의 바른자세를 유지하는 방법이 근육의 기능을 회복하고 통증을 없앨 수 있는 방법!

일상에서의 바른자세를 가르쳐주고, 불균형한 나의 자세를 교정해주는 것을 끝으로

히트짐 상인점에서 준비한 요통세미나는 마무리가 됐습니다! 

*** 

다들 일상에서의 바른자세!

나태한 자세로 핸드폰을 보고있는 지금!

허리에 힘을 주고 예쁜 자세로 앉아보세요!

일상 속 아차, 하는 순간에 자세를 고쳐잡는 것들이 모여 균형잡힌 몸을 만든다는 사실

꼭 잊지말고 기억하세요~!