히트짐 퍼스널 트레이닝은 자세교정, 근력증가, 성인병, 근골격계 질환등을 개인의 운동목적, 건강상태, 체력상태, 체형상태, 운동능력, 이 모든 것들을 측정하여 본인을 위한 운동강도를 설정하고 담당트레이너와 영양 가이드라인을 구축하여 스스로 달성하기 어려운 운동목표를 달성할 수 있게 도와주는 개인 맞춤형 트레이닝 입니다.
01. 휘트니스의 중요성(FITTE Training)
02. P.T 프로그램 소개(P.T Program)
03. 히트짐 퍼스널 트레이닝 시스템(Meps System)
04. 단계별 퍼스널 트레이닝 코스(Step-by-Step Personal Training)
