히트짐 요통세미나는 바른자세를 만들기 위한 가장 기본적이고 필수적인 일상생활에서의 바른 움직임을 알려주는게 주 강의 내용이였어요.

출시될 히트짐의 맞춤 프로그램, 요통PT의 시작을 알리는 세미나이기도 했답니다!

히트짐 침산지점에서는 ‘김영한’ 선생님께서 요통세미나를 맡아주셨어요.

회원분들의 앉는 자세, 선자세, 계단오르내리는 자세를 보며 한분씩 교정해주고 있는 모습!

히트짐 침산지점에서 진행한 요통세미나는

일상생활에서의 바른자세가 짧게는 외적인 변화, 크게는 내적인 건강상태에서의 변화까지 주는 것에 대해

직접 자세도 따라하고, 질문도 주고받는 등 능동적으로 이루어진 세미나였습니다

김영한 선생님의 핵심만 짚어주는 세미나로 회원분들의 호평이 끊이질 않았다고 해요

침산동헬스장 히트짐의 요통세미나 열기는 밤 8시에 마지막으로 진행하는 세미나에도 식을 줄 몰랐습니다

세미나 경청중이신 우리 회원님들!

열정 가득한 눈으로 침산동 헬스장 히트짐 트레이너의 말을 하나하나 놓치지 않고 듣고 있는 중입니다.

오전보다 더 많은 회원분들이 요통세미나에 참여해주셨어요!

우리 히트짐 회원들의! 배우고자하는 열정에! 축배를!

요통세미나를 들으시는 회원님들이 알기 쉽게 평소 우리가 하고 있는 잘못된 자세 , 불편하더라도 반드시 고쳐져야하는 정석 자세를 보여주며

일상에서의 바른 자세로 얻게되는 근육의 변화에 대해 이야기하고 있습니다.

상인점과 마찬가지로 히트짐은 어떤 세미나도 지루하지 않고 재밌게, 최대한 유용한 정보를  회원님들에게 쉽고 유익하게

알려주자는 신조를 갖고 다양한 방법으로 세미나 참여를 유도한다는거!

그래서인지 히트짐에서 세미나가 열린다고 하면 비회원분들도 관심을 갖고 많이 찾아와

세미나를 듣고 가기도 한답니다~

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

이 사진보고 피식하신 분 손!

회원님들도 빵 터졌다고 하네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

요염(?)한 자세의 채수환 트레이너 선생님

하지만 요 자세는 평소 우리가 카페 등 앉아있을 때 주로 많이 하는 잘못된 자세라는거!

다리꼬고 거만하게 기대있는 이 자세는 허리와 관절에 무리가 가는 자세라요통을 불러일으키는 가장 나쁜 자세랍니다

요통 극복하는 방법, 다른 무엇보다 이것이 가장 중요해요.

일상에서의 바른자세를 유지하는 방법이 근육의 기능을 회복하고 통증을 없앨 수 있습니다!

일상에서의 잘못된 자세를 바른자세로 고칠 수 있도록 가르쳐주고, 잘못된 나의 자세를 교정해주는 것을

마무리로 침산동헬스장 히트짐이 준비한 요통세미나가 끝났습니다~

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곧 출시될 침산동헬스장 히트짐의 맞춤형 pt프로그램, 요통pt

그 시작을 알리는 요통세미나로 회원 여러분들에게 더욱 더 질적인 서비스를

제공하기 위해 오늘도 히트짐은 열심히 달리고 있습니다!

몸이 만들어놓은 편안한 자세에 의지하지 말고 몇초, 몇분이라도 히트짐 침산점 요통세미나에서 듣고 경험한

바른 자세로 균형잡히고 건강한 몸매 만들어봐요~