요즘 플라잉요가가 각종 매체를 통해  

소개되면서 관심이 높아지고 있는데요.

플라잉요가를 통해 어떤 효과를 

얻을 수 있는지 대해 알아보겠습니다 :)

상인본점에 오픈한 플라잉요가는 

천장에 매달린 해먹을 통해

요가 동작을 하는 운동으로 

반중력 요가, 스카이요가, 해먹요가 라고도 불리고 있습니다.

플라잉요가는 

최근 다이어트에 관심 많은 고객들에게

특히 인기가 높은데요. 

요가 동작을 통해 자세교정, 신체 밸런스 강화,

체중관리에 최적화된 운동효과를

얻을 수 있습니다.

요가를 통해 올바른 자세로 스트레칭을 취하면서

허리에 안정감을 주고, 뒤틀러진 자세를

올바르게 교정하는 효과가 있습니다.

플라잉요가는 피로 회복에 좋으며

여성의 고민인 소화기능과 변비해소에도

도움을 줍니다.

플라잉요가는

혈액순환에 좋으며, 

하체 쪽에 정체된 어혈을 풀어주고,

부종을 예방하는데 좋습니다.

특히, 컴퓨터에 오래 앉아 있거나

서서 일하는 직장인들에게 효과적 입니다.

?히트짐 전문 G.X강사를 통해 쉽게 배울 수 있는 

플라잉요가는 근력을 필요로 하는 요가이기 때문에

평소에 잘 안쓰는 근육과 잔근육까지

몸매의 균형을 잡아주는데 효과적이며

체중관리에 도움을 줍니다.

상인본점 히트짐에서

플라잉요가로 멋진 몸매를 만들어봐요!

지금이 변화를 줄 수 있는 기회 입니다^^

문의: 1522-0617