안녕하세요

월 300회 이상, 31종 7가지의 콘셉트로

G.X 프로그램 수업을 진행하고 있는

대구핫플레이스 <히트짐>이

이번에 “JUMPING JACK” 수업을 

진행 했습니다.

상인본점, 침산점, 범어점, 동성로점

4개 직영점에 회원님들의 의견을 최대한 반영해서

수업을 진행하게 되었는데요

회원님들의 관심 속에

열기가 후끈 후끈~ 대단 했습니다.

점핑잭은 팔각 모양의 트램펄린에

위험 방지를 위한 손잡이가 설치되어 있는데

뼈, 관절에 부담 없이 체험이 가능 합니다. 

신나는 음악에 맞춰 점핑잭을 하다보면

다이어트 효과와 재미를 동시에 즐길 수 있어요~♪

따라하기 쉬운 <점핑잭>

나도 모르게 엄청난 에너지가 소모 됩니다.

살 빠지는 소리 들리시죠? ㅎ

30분에 500kcal가 소모될 만큼

체중감량에 효과적 인데

수영 같은경우는 30분에 284kcal 소모되는것을

감안하면 높은 열량 소모 입니다 ^^

점핑잭을 하고나면,

 몸이 가벼워지는 것을 느낄 수 있어요~

신진대사를 완활하게 해주고

심폐지구력, 근지구력, 유연성을

길러주는데 제격 입니다.

나이, 성별에 관계없이

누구나 즐길 수 있는 프로그램을

최대한 많이~ 

스케줄을 잡을 수 있도록

노력하겠습니다.

문의: 1522-0617