20대의 마지막을 더 빛나고 아름답게
김지원 회원님은 여러 가지 운동을 경험해왔지만, 체구가 작은 편이고 근육량이 적은 마른 비만이라
길어 보이고 이뻐 보이는 몸매를 만들기는 힘들었다고 해요
운동방법과 근육을 컨트롤하는 것에 대해 잘 몰랐고
그저 보고 따라 하다 보니 부족함이 많았다고 느껴지신 회원님 ㅜ_ㅜ
몸매를 만들어 20대 마지막 추억을 사진으로 남기고
싶어 고민 끝에 정은진 트레이너와 함께
바디프로필을 도전하게 되었다고 하네요!!
식단부터 하나하나 조언을 주시고
여성에게 맞는 운동 방법도 다양하게 잘 알려주신 정은진 트레이너 선생님!
한 부위 한 부위 운동을 하면서 나의 몸에서 부족한 점을
찾고 보완해가면서 힘들지만 운동에 재미를 느끼기
시작하셨다고 합니다 ㅎ_ㅎ
은진쌤의 탄탄한 몸을 보며 시너지효과를 느꼈고
운동을 하면서 피트니스 대회도 함께 나가볼까 라는 생각도 하신 회원님!
하지만 여러 가지 사정으로 아직 대회준비는 시작하지 못하고 있지만 다음 목표가 되었다고 해요
프로필을 찍는날 손끝, 발끝 디테일한 포즈도 봐주시고 비하인드 컷도 많이 담아주시며
보완해야 하는 부위의 펌핑도 도와주신 정은진 트레이너 +_+
회원님의 예쁜 프로필을 위해 노력하는 히트짐이랍니다!
김지원 회원님의 운동방법
①근신경계 발달(1개월 차)
②근지구력 단계(2, 3개월 차)
③근파워 단계(4, 5개월 차)
④근비대 단계 고중량 저반복(6개월 차)
다음에 꼭 대회 준비를 하게 되면 더욱 발전된 여성미
있는 몸으로 정은진 트레이너와 같이 만들어 보고
싶다고 하시는 김지원 회원님
김지원 회원님의 성공적인 바디프로필 촬영을
축하드리며
히트짐은 언제나 ‘김지원 회원님’을 응원하겠습니다!
감사합니다.
문의 1522 - 0617
