바로 지금 도전하세요 - 김남우 회원님의 다이어트 이야기2017.12.26 |
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HITGYM FITNESS 이달의 회원
상인본점 정연욱 트레이너 X 김남우 회원님
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고민하고 있다면, 바로 지금 도전하세요.
쉽지는 않지만 이쁜 몸보다 더 많을 걸 얻을 수 있다고
저는 믿어 의심치 않는다고 전하고 싶습니다.
처음 운동을 시작한 계기는 고 1 체대 입시학원을 다니 던 시절,
무작정 운동을 좋아해서 시작해 나름대로 몸이 좋다고 생각을 했고,
또 그런 줄만 알았다던 김남우 회원님.
그러던 어느 날 체대입시학원에 강사로 종사하던 중 문득 샤워 후 거울을 보는데
이런 몸을 가지고 저와 같은 꿈을 가지고 있는 아이들에게 모범이 되지도 않고,
제 자신이 너무 부끄러워졌다고 합니다.
그래서 마침 친구인 정연욱 트레이너가 히트짐에 근무를 하고 있어서 무작정 운동을 시작했답니다!
(김남우 회원님의 BEFORE)
**운동**
하루하루 정연욱 트레이너에게 많은 걸 배우고, 친구이지만 혼도 많이 나고 하면서 열심히 하다 보니
어느 순간 프로필 사진이라는 목표가 생겨 정연욱 트레이너의 지도하에 모든 운동과 식단을 감행하였답니다.
웨이트트레이닝을 처음 제대로 접하는 김남우 회원님은 매우 힘든 과정이었고, 몇 번이고 포기하고 싶었다고 해요 ㅠ_ㅠ.
그럴 때마다 정연욱 트레이너가 때로는 칭찬과, 따끔한 질타로
회원님의 흔들리는 의지를 꽉 붙잡아주었습니다!
(운동중 김남우 회원님의 BEFORE)
자 여기서 친구이자 트레이너 이신 정연욱 트레이너 선생님 말을 안 들어 볼 수 없겠죠?
연락 와서 처음 하는 말이
”도저히 이렇게는 못 살겠다.” 라며 대뜸 운동 좀 가르쳐달라고 하며 왔다고 합니다.
주말에는 파트너십으로 같이 운동을 진행하였고, 평소에 비는 시간과 카톡으로 식단 및 운동 방법을 가르쳐 주었다고 해요.
친구이기 때문에 가르쳐줄 때 무언가 느낌이 이상했지만
운동을 가르치는 순간에는 트레이너로서 회원을 가르쳐준다는 생각으로 가르쳤고
김남우 회원님도 배운다는 자세로 열정 가득한 모습으로 운동에 임했다고 합니다.
웨이트 1시간 유산소 40분씩 매일 하루도 빠지지 않고 프로필 촬영까지 !
아무리 유능한 트레이너라 할지라도, 회원의 열정과 노력이 없다면, 목표는 이루지 못할 것입니다.
가르치는 사람의 열정과 그 열정을 받아들이며 노력하는 회원님의 모습이 있었기에
프로필 촬영을 성공적으로 마칠 수 있었다고 합니다.
(김남우 회원님의 AFTER)
정말 열심히 노력하신 김남우 회원님과 정연욱 트레이너 선생님!
그 결과,
체지방률 변화 : 23.8% -> 6.8%
근육량 변화 : 35.8kg -> 40.3kg
정말 놀라운 변화입니다!
(김남우 회원님의 AFTER)
결국 목표한 바를 이룬 김남우 회원님은 누구보다 떳떳하고 당당한 강사가 될 수 있었고,
학생과 강사를 겸업하는 입장으로써 정말 쉽지 않은 도전이었지만,
흔들리고 포기하고 싶을 때마다 저에게 도움을 주신 많은 히트짐 트레이너 선생님들과
정연욱 트레이너에게 감사를 표하며 마지막으로 도전을 고민하는 여러분들에게 한마디를 꼭 하고 싶다고 합니다!
”고민하고 있다면, 바로 지금 도전하세요.”
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이제는 운동이 삶의 일부분으로 되어 이번 목표가 인생의 터닝포인트가 되었다고 합니다.
내년에도 목표를 세워 피트니스 대회 라는 것도 한번 나가볼 계획이라는데요!
김남우 회원님 저희 히트짐이 응원하겠습니다!
